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세대별 정보228

🎬 《붉은 진흙》 EP.12 – 피로 새겨진 서약 EP.12 – 피로 새겨진 서약EXT. 포항 바닷가 절벽 – 새벽(거친 파도가 몰아치고, 붉은 노을이 수평선 위로 번진다.민준이 절벽 위에서 전날 밤의 흔적을 살펴본다.바위에 남겨진 끌 자국과 마른 핏자국.그는 손끝으로 만져보며 눈을 가늘게 뜬다.) 민준 (속으로)강일… 결국 네가 남긴 흔적이군.INT. 폐공장 작업실 – 아침(남미는 작업대 앞에 앉아 조각을 마주한다.입 없는 흉상이 어둠 속에서 불길하게 서 있다.그 옆엔, 붉은 얼룩이 남아 있는 조각칼이 놓여 있다.) 남미 (손으로 칼을 쥐며)끝낼 수 있을까… 아니면, 다시 시작일까. (별님이 문틈으로 들어와 그녀를 본다.) 별님엄마… 왜 자꾸 무서운 얼굴로 조각해? (남미는 아무 대답도 못 하고 흉상에 새겨진 깊은 칼자국을 응시한다.)EXT. 포항 경.. 2025. 10. 14.
🧡 음성군 똑똑안부확인서비스 완벽 가이드 📞👵 혼자 사는 어르신의 안부를 지켜주는 따뜻한 복지 서비스💡 ‘똑똑안부확인서비스’란 무엇일까?최근 고령화 사회로 접어들면서, 홀로 지내는 어르신들의 안전과 건강이 사회적 이슈로 떠오르고 있습니다.이러한 상황에서 충청북도 음성군은 어르신들의 안부를 효율적으로 관리하기 위해『똑똑안부확인서비스📱』를 운영하고 있습니다.이 서비스는 무선 전화를 활용하여 정기적으로 어르신의 생존 여부를 확인하고,통화 기록이 일정 기간(1~10일) 동안 없을 경우 자동 안부콜로 확인하는 제도입니다.즉, 전화 한 통으로 어르신의 안녕을 확인할 수 있는 스마트 복지 서비스인 셈이죠. 🧓💬👥 지원대상 — 누가 받을 수 있나요?✔️ 고독사 위험이 있는 만 40세~만 64세 주민등록상 음성군민특히, 혼자 생활하거나 가족과의 교류가 적은.. 2025. 10. 13.
🚄 2025 추석 KTX 시간표 & 예매 완벽 가이드 🧳🌕 🧭 1️⃣ 2025 추석, 언제일까?추석 당일: 2025년 10월 6일(월)법정 연휴: 10월 5일(일) ~ 10월 7일(화) (전날/당일/다음날 3일)대체공휴일: 10월 8일(수) (연휴 일부가 일요일과 겹쳐 ‘관공서의 공휴일’ 규정에 따라 적용)앞뒤 공휴일: 개천절 10월 3일(금), 한글날 10월 9일(목)→ 결과적으로 **10/3(금) ~ 10/9(목)**까지 ‘공휴일·대체공휴일’이 줄줄이 이어집니다. 📅 달력으로 보는 10월 초 흐름 (아이콘 버전)🎌 10/3(금) 개천절 (공휴일)🛌 10/4(토) 주말🌕 10/5(일) 추석 연휴(전날)🌝 10/6(월) 추석 당일🌖 10/7(화) 추석 연휴(다음날)🔁 10/8(수) 대체공휴일 (추석 연휴 일부가 일요일과 겹친 보상 휴일)🔤 10/.. 2025. 9. 29.
🦴 무릎 관절이 뻣뻣하다면? 글루코사민으로 10살 젊어지는 법 👣 1️⃣ 왜 무릎 관절 건강이 중요한가?🧩 ① 무릎은 ‘하중 + 방향전환’의 허브무릎은 몸무게를 지탱하고, 걷기·계단·의자에서 일어나기 등 거의 모든 움직임의 축 역할을 합니다.걸을 때는 체중의 배수 하중이 순간적으로 실리기 때문에, 연골·반월상연골(미니스크스)·인대가 조화롭게 버텨야 통증이 없습니다.🛡️ ② 연골이 닳으면 통증 → 활동량 ↓ → 근육 약화의 악순환연골은 신경이 거의 없어 초기에는 통증이 미미할 수 있지만, 닳기 시작하면 뼈끼리 마찰이 늘며 통증이 커집니다.통증 때문에 덜 움직이면 허벅지(대퇴사두근)·둔근이 약해지고, 다시 무릎 부담이 커지는 악순환이 생깁니다.⚖️ ③ 체중 1kg 차이가 무릎 부담 차이체중은 무릎 부담과 밀접합니다. 체중 관리가 곧 무릎 관리입니다.특히 오르막·계.. 2025. 9. 26.
✨ 안티에이징 끝판왕, 지금 중년들이 가장 많이 찾는 화장품 성분 TOP 5 🧭 1️⃣ 왜 중년에 안티에이징 성분이 중요한가?중년(40~60대)은 피부가 ‘서서히 늙는 시기’가 아니라 가속 모드로 전환되는 구간이에요.이때는 단순 보습만으로는 부족하고, 효과가 검증된 성분을 루틴에 넣어 표적 관리를 해야 눈에 띄는 변화를 만듭니다.🧬 ① 생물학적 변화가 급격해지는 시기콜라겐·엘라스틴 감소: 진피 밀도와 탄력이 낮아져 처짐·팔자·목주름이 뚜렷해집니다.히알루론산 감소 & 장벽 약화: 피부 속 수분 저장 능력이 떨어져 건조·당김·미세주름이 쉽게 생겨요.턴오버 지연: 각질 탈락 주기가 늘어나 거칠고 칙칙한 피부톤이 되기 쉬움.색소 분배 불균형: 멜라닌이 국소적으로 쌓이며 기미·잡티가 도드라집니다.🌙 ② 호르몬 변화(특히 갱년기)의 직접 타격에스트로겐 감소 → 콜라겐 합성·피부 혈류·.. 2025. 9. 25.
✈️ 청년 할인 여행패스 완벽 가이드 (2025 최신판) 🧭 1️⃣ 청년 할인 여행패스, 왜 꼭 알아야 할까?청년 시절은 시간과 에너지는 넘치지만 자금은 부족한 시기입니다.여행을 가고 싶어도 교통비·숙박비·관광비용이 큰 부담이 되죠.이때 청년 할인 여행패스는 단순한 ‘할인 쿠폰’ 수준이 아니라, 청춘의 경험을 확장시켜주는 핵심 도구입니다.왜 꼭 알아야 하는지, 그 이유를 구체적으로 정리해 보겠습니다.① 💸 경제적 부담을 크게 줄여줌청년 할인 여행패스의 가장 큰 매력은 바로 교통비·관광지 입장료 절감입니다.KTX 청년패스 → 장거리 왕복 비용을 절반 이하로 줄여줌유럽 Eurail 청년 패스 → 개별 티켓보다 30~50% 저렴국내 관광 패스 → 주요 명소·전시·테마파크 입장료 일괄 할인👉 교통·관광비 절약으로 여행 예산을 30~40%까지 절감할 수 있어요. .. 2025. 9. 24.
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